...但是每天早上吃上早饭 包子或者面包 再加上粥或者牛奶 吃完胃_百度...
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发布时间：2024-10-20 04:55
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回答：您这是胃痛的表现,大多是患有胃炎或是溃疡引起的症状,方便的话,最好去消化内科做个胃镜检查一下。 平时可以服用点陈香露白露来调理胃部,自己多注意饮食上的调节,患病期间,辛辣和油炸等刺激性食物一定要少吃或是不吃,多吃点容易消化的食物,另外,要规律好生活作息,不要经常熬夜,酒类和咖啡也是不...
为什么每天早上喝了早饭,胃会难受?建议你：每天早上吃些粥小米粥最好，面条汤之类的早饭，早饭不能吃米饭炒菜或者烙饼烧饼之类的比较干的食物，你胃估计本身就有些不好，所以要吃些清淡的，吃些软的，吃些不刺激的，这样是最好保养胃的方法~
早上吃饼干或面包会胖吗,另外还有一杯牛奶我怕胖于是我下午4点钟吃过...是没有的啊一般是不要吃太多了，是吃粗粮的最好
早饭吃一个苹果一个鸡蛋一杯开水一杯酸奶这样行吗科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60，谷类食物在其中所占的比例是最大的。吃早餐的时间应该是早上6：30-7：00之间。但如果早餐只吃馒头、面包等主食，或油条等含油脂过多的食品，因摄入淀粉、油脂过多，消化时间长，易使血液过久地聚积于消化系统，...
...如何不影响健康,减少能量摄取,运动也可以。早饭，喝豆浆或牛奶、或者喝粥，三者选一。在面包或馒头等面食中选一样，不能吃太多，太饱。再加一个鸡蛋、外加一些小菜，因为太淡了。如果早饭吃菜吃饭，也是不错的选择，最重要的是，早饭不嫩吃得太饱。午饭，一定要吃饭吃菜，但是六分饱（十分制）就行，不要吃得太多。晚饭，最好不要吃，实在...
...吃完后没过一会就想睡觉,为什么?早餐吃什么不会瞌睡?吃的挺合理的。牛奶 包子，既有蛋白质又有碳水化合物，最好再有点蔬菜或者水果就更好了。可以吃菜包子，热量比肉的低，还补充了维生素。另外碳水化合物（主食类）吃多了也容易犯困。还有就是我早上喝牛奶有时候就会觉得困（特别是热的纯牛奶），因为牛奶有助于睡眠啊~~~吃完早餐后很困，想睡觉 专...
早餐吃什么,会让你有满满的幸福感呢?果汁、牛奶、咖啡等饮品、选择面包、三文治等主食或米饭为主食。要想知道饮品或主食会造成哪种「幸福度」的差异、感到高幸福度的人群比较倾向于「香蕉或苹果等水果」「沙拉等副菜」。很多人依靠单一食用香蕉或苹果来减肥，但生活幸福度高的人群更喜欢把这些水果与其他料理相组合，来摄取营养均衡的早餐。吃...
早晨跑完步可以吃什么早餐呢?早晨跑完步，一天的饮食上要注意减少热量的摄入，早上可以喝杯牛奶或者豆浆，或者粥类，吃一片全麦面包或者一个馒头，吃个鸡蛋，吃点儿蔬菜，中午或者吃米饭或者吃面条，要少吃主食，多吃菜，菜里面最好包括豆腐或者肉制品，但是不要吃肥肉，炒菜要少放油，晚上可以喝粥吃蔬菜，不要吃零食，...
...是包子,我想问一下,,早餐就喝一杯现磨的...当然不可以啊正是长身体的时候，只喝豆浆营养不够的，而且早餐对学习也很有帮助的，我上学时早餐一般都吃很多，你可以喝点粥，用多种米熬，或者你要想喝豆浆你可以喝点花生，芝麻等榨的豆浆，吃点面食，馒头饼什么的，早餐真的很重要，你一定要上心啊对身体发育很重要，这不用我说了吧~...
减肥的时候早饭吃一个鸡蛋、一个包子、一杯酸奶,是不是合理哪?_百度知 ...我的安排是早:一份淀粉+一份维生素 早上零食:一份蛋白质 中午:一份蛋白质+两份纤维素 下午:奶制品一份 晚:一份纤维素或者一份维生素 注释:淀粉是指米饭粥面包之类的 维生素是指水果或者含VC较多的蔬菜 蛋白质指鸡蛋或者各类肉食 纤维素是指蔬菜 我们是要减肥 但不是要糟蹋身体 你觉得你的早饭还...
