为什么具有药效的蔬菜不能直接大量地吃

发布网友发布时间：2024-10-19 17:49

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热心网友时间：2024-11-11 00:53

具有药效的蔬菜（和其它食物）不能直接大量吃，是因为该食物的“偏”性比较大的缘故。如果你身体内不需要此等成份，按中医的说法就是：多吃以后会使你身体阴阳五行更加趋于不平衡，导致生病。
一般人不知道自己身体阴阳五行是否平衡，所以还是少食这类蔬菜。但如果知道自身五行中哪一行欠缺，则可通过有意识地多吃这类蔬菜来调整五行平衡，达到食补的效果。
比如说，火大的人不宜多吃生姜，胃寒的人不宜多吃黄瓜等。反之，胃寒的人可以多食姜菜如胡萝卜丝豆腐丝和生姜丝各三分之一，可以暖胃。
这样说可以吗？

热心网友时间：2024-11-11 00:57

再好的东西都不能过量，不然会适得其反