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熬夜血压高是什么原因

发布网友 发布时间:2024-10-20 10:47

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热心网友 时间:2024-11-15 08:58

熬夜会造成睡眠不足,短期睡眠剥夺就足以使交感神经系统紧张,并导致血压升高,肾上腺素等压力激素分泌增加,糖耐量降低,心跳不规则,而这些因素都导致冠心病。慢性睡眠剥夺能促进高血压、肥胖和糖尿病的发展,而高血压、肥胖或代谢综合征也恰恰是诱发心脏病的因素,熬夜引起的血压增高经过休息、补充睡眠大多可以恢复。如果经过调整睡眠仍然有血压升高,在不同日测量血压三次,血压超过140/90mmHg,应该注意调整生活方式,规律睡眠,低盐、低脂饮食,戒烟限酒并适量运动。如果1-2个月仍有血压升高,考虑可酌情加用降压药物。
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