我精神最近不正常,每天都想哭,心情非常低落?

发布网友发布时间：2022-05-07 18:43

共5个回答

热心网友时间：2022-07-01 02:48

凡事都是有原因的，你首先应该冷静下来，认真考虑一下出现心情低落的原因是在哪里？

既然你已经意识到有可能不正常，而且提出了是否要看心理医生的疑问，那么说明你的自控能力和自控意识还是很好的。完全可以首先自己拿一张白纸，把自己思索到的可能的原因写在纸上，然后一条条分析判断一下是否可以化解掉。

心理医生也只能是帮你分析原因，如果你自己的心结没有打开，看心理医生只能是浪费时间和精力。

所以我认为你首先可以自己反思自己的事情，正确自己找到症结所在，用最好的方法，最私密的方式解决问题。

如果你觉得自己一个人无法思考清楚，你可以跟我互动交流，我可以在线帮你分析问题解决问题，找出解决问题的最完美的方法。

热心网友时间：2022-07-01 02:48

最近精神不正常，都想哭，心情非常低落，给自己放一段小假，外出旅游散散心，多与朋友聊天应该可以调整过来，如果还是没办法调整过来，那就去看一下医生吧

热心网友时间：2022-07-01 02:49

你的精神最近不正常，每天都想哭，心情非常低落。我觉得你精神不正常，每天都想哭，情绪也比较低落，可能是你遇到了什么问题，我觉得你最后还得看一下心理医生看看你是具体是什么情况引起的。

热心网友时间：2022-07-01 02:49

你精神最近不正常，每天都想哭，心情非常的低落，也许是你最近不开心，有太多烦心事了，你可以把你的心里话告诉你的好朋友，告诉你信得过的人，把心里话说出来了，心情也就会好一点了

热心网友时间：2022-07-01 02:50

精神最近不太正常，每天都特别的想哭，而且心情非常的低沉，如果你感觉自己现在的精神压力特别大的情况下，最好还是到医院去找那个心理医生来看一看，疏导一下你内心的这个压抑。