男人如何保养才会不容易变老?

发布网友发布时间：2022-05-07 18:41

共2个回答

热心网友时间：2022-07-01 02:36

1、饮食健康。男人会经常熬夜，但这却是很伤害身体的，男人更应该注意戒烟戒酒，饮食健康，来保证身体的健康。
2、体育锻炼。运动是必不可少的，只有锻炼了才能保证好身材和健康的身体，才能有更好的精力去提高自己。
3、美容护肤。男人也需要打扮，需要对肌肤的呵护，这样才能焕发光彩。
4、穿衣打扮。虽然男人买衣服没有像女人那么勤，但是往往男人对衣服的要求更高，买几套简单大方的好点的耐穿的衣服，品味也是大大的改变的。
5、丰富自己。陶冶自己的情操，丰富自己的综合素质，不做那个只会捧着电脑的人，男人需要很多很多优秀的东西。

热心网友时间：2022-07-01 02:36

男人如何保养皮肤男性皮肤天生较女性厚.更富有弹性.这是因为他们的皮肤纤维彼此连接很紧密之故.男性的皮脂腺和汗腺较发达.对皮肤有很好的保护和营养作用.故男性出现皱纹.皮肤松弛等衰老迹象比女人晚些.但是.由于男性皮肤厚度与密度大于女性.所以男性皮肤的变化看起来较女性更明显更清晰. 男性皮肤还有一个特点就是敏感.容易发红.脱皮.发痒等等.这些与需要刮胡子.不正确保养方式.不良饮食习惯.吸烟.心理压力等有关.许多人试图用女性护肤品来减轻这些刺激.结果往往把皮肤弄得更糟.症结在于与女性相比较.男人的皮肤PH值呈酸性.多数适用于女性PH值的护肤品.对男性即使不产生什么刺激.也会有不舒服感临身. 少吃油腻.刺激性的食物.过多食用这些食物会让你油脂分泌过多.容易长痘痘什么的.平时少喝饮料多喝水.喝水能加快新陈代谢.把垃圾毒素全排出去.皮肤自然会好.听说每日和少量红酒也美容-没试过.楼主可以试下.其次是要经常清洁.用洗面奶清洁脸部.可以使毛孔畅通.让皮脂和灰尘不会积纳.其实运动流汗也可以起到排毒的功效.汗水通过毛孔排出时将污垢一并带出.切忌运动后不要洗冷水澡.运动后身体发热毛孔张开.如果此时洗冷水澡毛孔遇冷收缩污垢和汗排不出去.容易使毛孔发炎.另外.洗桑拿对保养皮肤的功效也不错 .还有少上网多喝水少抽烟经常洗脸