在线等？！我是高三学生，每天在学校上前123课都要打瞌睡，怎么办呀！！！

发布网友 发布时间：2022-05-07 18:10

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热心网友 时间：2023-11-07 19:27

当然了，解决表面现象的话，喝咖啡或茶（包括花旗参）是不错的选择，但咖啡喝多了会加重焦虑的，会有点恶性循环，而且咖啡的作用也是因人而异，我喝咖啡提神很有效，但我以前的一位老师是要睡觉前喝咖啡的。

高三的话都有一个高原期，难受的是那段时间明明很想学但也很难学进去；早上瞌睡长达三节课，可以猜想你一般是晚上睡眠不足导致的，而晚上睡眠不足又很可能是焦虑引起的，所以要根除早上打瞌睡的现象，最好是根治焦虑的问题。

对于高考有焦虑可以主要理解为你很想考得好成绩、但同时又有点信心不足，那就放松点心态吧！做事情只要尽力了即使跟自己目标有所差别、也可以问心无愧，只要对得起自己其他都不是问题了……

希望你能尽快走出这“困局”，祝一切顺利！

热心网友 时间：2023-11-07 19:27

当然了，解决表面现象的话，喝咖啡或茶（包括花旗参）是不错的选择，但咖啡喝多了会加重焦虑的，会有点恶性循环，而且咖啡的作用也是因人而异，我喝咖啡提神很有效，但我以前的一位老师是要睡觉前喝咖啡的。

高三的话都有一个高原期，难受的是那段时间明明很想学但也很难学进去；早上瞌睡长达三节课，可以猜想你一般是晚上睡眠不足导致的，而晚上睡眠不足又很可能是焦虑引起的，所以要根除早上打瞌睡的现象，最好是根治焦虑的问题。

对于高考有焦虑可以主要理解为你很想考得好成绩、但同时又有点信心不足，那就放松点心态吧！做事情只要尽力了即使跟自己目标有所差别、也可以问心无愧，只要对得起自己其他都不是问题了……

希望你能尽快走出这“困局”，祝一切顺利！

热心网友 时间：2023-11-07 19:27

首先 还是试试喝咖啡吧...这是最直接的办法
如果不行 我们学校有一个超级狠毒的办法
早上一去学校 先跑圈 跑得又冷又累 就不想睡了
再有就是 如果只是听课会打瞌睡 不妨去做做练习题
那样有利于提高思维的活跃程度嘛...
还有就是 早上起来听听一些激动地音乐
不要逮着时间就睡觉

热心网友 时间：2023-11-07 19:27

当然了，解决表面现象的话，喝咖啡或茶（包括花旗参）是不错的选择，但咖啡喝多了会加重焦虑的，会有点恶性循环，而且咖啡的作用也是因人而异，我喝咖啡提神很有效，但我以前的一位老师是要睡觉前喝咖啡的。

高三的话都有一个高原期，难受的是那段时间明明很想学但也很难学进去；早上瞌睡长达三节课，可以猜想你一般是晚上睡眠不足导致的，而晚上睡眠不足又很可能是焦虑引起的，所以要根除早上打瞌睡的现象，最好是根治焦虑的问题。

对于高考有焦虑可以主要理解为你很想考得好成绩、但同时又有点信心不足，那就放松点心态吧！做事情只要尽力了即使跟自己目标有所差别、也可以问心无愧，只要对得起自己其他都不是问题了……

希望你能尽快走出这“困局”，祝一切顺利！

热心网友 时间：2023-11-07 19:27

首先 还是试试喝咖啡吧...这是最直接的办法
如果不行 我们学校有一个超级狠毒的办法
早上一去学校 先跑圈 跑得又冷又累 就不想睡了
再有就是 如果只是听课会打瞌睡 不妨去做做练习题
那样有利于提高思维的活跃程度嘛...
还有就是 早上起来听听一些激动地音乐
不要逮着时间就睡觉

热心网友 时间：2023-11-07 19:28

我大一的.早读课可以睡,其他课只听不会的题,利用课间迅速打盹(一天可以补睡一小时),上痢厕所要快!晚上复习以中、低题为主,难题不会就跳过,第二天问老师.记住,回归课本!一定抓基础!祝你成功~

热心网友 时间：2023-11-07 19:29

这么晚了还在网上，你这不是也挺有精神的嘛！找找原因，是什么有吸引力啊？再不然就现在睡觉去，明天说不定就不瞌睡了

热心网友 时间：2023-11-07 19:29

你睡早点就没问题了

热心网友 时间：2023-11-07 19:27

首先 还是试试喝咖啡吧...这是最直接的办法
如果不行 我们学校有一个超级狠毒的办法
早上一去学校 先跑圈 跑得又冷又累 就不想睡了
再有就是 如果只是听课会打瞌睡 不妨去做做练习题
那样有利于提高思维的活跃程度嘛...
还有就是 早上起来听听一些激动地音乐
不要逮着时间就睡觉

热心网友 时间：2023-11-07 19:28

我大一的.早读课可以睡,其他课只听不会的题,利用课间迅速打盹(一天可以补睡一小时),上痢厕所要快!晚上复习以中、低题为主,难题不会就跳过,第二天问老师.记住,回归课本!一定抓基础!祝你成功~

热心网友 时间：2023-11-07 19:28

我大一的.早读课可以睡,其他课只听不会的题,利用课间迅速打盹(一天可以补睡一小时),上痢厕所要快!晚上复习以中、低题为主,难题不会就跳过,第二天问老师.记住,回归课本!一定抓基础!祝你成功~

热心网友 时间：2023-11-07 19:27

当然了，解决表面现象的话，喝咖啡或茶（包括花旗参）是不错的选择，但咖啡喝多了会加重焦虑的，会有点恶性循环，而且咖啡的作用也是因人而异，我喝咖啡提神很有效，但我以前的一位老师是要睡觉前喝咖啡的。

高三的话都有一个高原期，难受的是那段时间明明很想学但也很难学进去；早上瞌睡长达三节课，可以猜想你一般是晚上睡眠不足导致的，而晚上睡眠不足又很可能是焦虑引起的，所以要根除早上打瞌睡的现象，最好是根治焦虑的问题。

对于高考有焦虑可以主要理解为你很想考得好成绩、但同时又有点信心不足，那就放松点心态吧！做事情只要尽力了即使跟自己目标有所差别、也可以问心无愧，只要对得起自己其他都不是问题了……

希望你能尽快走出这“困局”，祝一切顺利！

热心网友 时间：2023-11-07 19:29

这么晚了还在网上，你这不是也挺有精神的嘛！找找原因，是什么有吸引力啊？再不然就现在睡觉去，明天说不定就不瞌睡了

热心网友 时间：2023-11-07 19:29

你睡早点就没问题了

热心网友 时间：2023-11-07 19:29

这么晚了还在网上，你这不是也挺有精神的嘛！找找原因，是什么有吸引力啊？再不然就现在睡觉去，明天说不定就不瞌睡了

热心网友 时间：2023-11-07 19:29

你睡早点就没问题了

热心网友 时间：2023-11-07 19:27

首先 还是试试喝咖啡吧...这是最直接的办法
如果不行 我们学校有一个超级狠毒的办法
早上一去学校 先跑圈 跑得又冷又累 就不想睡了
再有就是 如果只是听课会打瞌睡 不妨去做做练习题
那样有利于提高思维的活跃程度嘛...
还有就是 早上起来听听一些激动地音乐
不要逮着时间就睡觉

热心网友 时间：2023-11-07 19:28

我大一的.早读课可以睡,其他课只听不会的题,利用课间迅速打盹(一天可以补睡一小时),上痢厕所要快!晚上复习以中、低题为主,难题不会就跳过,第二天问老师.记住,回归课本!一定抓基础!祝你成功~

热心网友 时间：2023-11-07 19:29

这么晚了还在网上，你这不是也挺有精神的嘛！找找原因，是什么有吸引力啊？再不然就现在睡觉去，明天说不定就不瞌睡了

热心网友 时间：2023-11-07 19:29

你睡早点就没问题了