我要戒烟,我抽烟3年了, 我下定决心要戒烟了。听他们说5-6天就可以戒 ...

发布网友发布时间：2024-10-21 23:50

共3个回答

热心网友时间：2024-11-05 23:56

哪有那么好的方法，有效的不用花钱就靠毅力。别的都是骗人的，我也试过很多，后来不抽了是因为我自己的意志力克服的。直至今日我有三年不抽了。希望能帮到你，也谢谢你采纳。

热心网友时间：2024-11-06 00:03

心理作用吧？我爸抽了30年也断啦！戒烟跟戒毒样，刚开始肯定难受的不妨可以把应对的措施写下来，在感到不适的时候,

热心网友时间：2024-11-06 00:03

没什么特别的方法，就是来硬的。慢慢减少，最后不吸，不过难受的时候转移注意力，或者吃点瓜子零食

热心网友时间：2024-11-05 23:58

热心网友时间：2024-11-06 00:01

心理作用吧？我爸抽了30年也断啦！戒烟跟戒毒样，刚开始肯定难受的不妨可以把应对的措施写下来，在感到不适的时候,

热心网友时间：2024-11-06 00:03

没什么特别的方法，就是来硬的。慢慢减少，最后不吸，不过难受的时候转移注意力，或者吃点瓜子零食