不吃肉的人,身体会有哪些不健康的现象呢?

发布网友发布时间：2024-10-21 22:54

共2个回答

热心网友时间：2024-11-24 20:48

每天吃饱和脂肪的量不超过摄入总热量的10%。一般来说，动物性食物中，比如肉、蛋、奶，或多或少都有饱和脂肪，而肥肉、黄油、奶油、猪油算是饱和脂肪的大户。不过，只要不是天天吃顿顿吃，偶尔吃一次肥肉、动物内脏、动物油这些饱和脂肪含量丰富的食物，对健康的影响真的没那么可怕

热心网友时间：2024-11-24 20:49

不吃肉的人身体也不一定有不健康的现象，有可能会出现，稍微的出现，可能会。四肢无力。但是也不一定全都出现。因为人不吃肉，也是可以健康活着的。只是说有时候吃点肉会更更好一点，能够更充分地补充营养。

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