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...跑步机上快走完发现自己的小腿粗壮,是充血现象吗?我是
发布网友
发布时间:2024-10-21 22:30
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个回答
热心网友
时间:2024-10-28 22:49
你的疑惑是正确的,每个人在跑步机上快走,运动量超过平时的量时,小腿都会有充血现象,因此,当你运动完毕后,不要急着停下来,而是应该慢步行走5分钟后再停下来休息。不然小腿都会有淤肿现象,要好几天才能消肿呢。
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