冬天天天洗澡好吗,不洗头又痒

发布网友 发布时间：2024-10-21 22:29

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热心网友 时间：2024-11-19 20:13

对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。因此冬季每周洗澡2—3次是比较合适的。
　　如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。

　　一，水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

　　二，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。

　　三，如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

　　四，洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

　　五，少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。

热心网友 时间：2024-11-19 20:14

冬天不是夏天，流汗不多，如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。
至于头痒，可能和头皮分泌太盛有关，还有就是洗头方式不对，过于刺激了头皮，可以隔一天洗一次，每次洗头应尽量用力柔和，而不是用力狠抓。

热心网友 时间：2024-11-19 20:18

您好，一般南方人基本上每天都会洗澡，无论春夏，而北方因为天气较冷等原因，基本几天甚至更久才会洗一次，只要注意方法，都不会有任何问题。
意见建议：如果您喜欢干净，想每天洗澡，即使冬天每天洗只要注意一次洗澡的时间不要过久，不要每天都使用香皂或沐浴露，不要每天都使用洗发水，不要猛力搓皮肤，不要用过高水温，基本就不会有什么问题，洗完澡，用些润肤露那就更好了。因此没有所谓最佳洗澡间隔，看个人了啊

热心网友 时间：2024-11-19 20:17

天天洗真心不好，头可以每天洗