我四十二了每天吃一个鸡蛋多吗

发布网友发布时间：2024-10-21 23:05

共6个回答

热心网友时间：2024-10-25 07:57

你好，鸡蛋营养很丰富，最适合人体需要，不论是蛋白质、氨基酸、钙质和脂肪等等都是人体必需的，所以吃鸡蛋是有好处的。但不能吃多，吃多了反而有害，不但不能被人吸收，影响身体健康，所以你这种年龄，最好一天一个，是最理想。

热心网友时间：2024-10-25 07:51

一个星期最多吃4个，你这个不多

热心网友时间：2024-10-25 07:50

不多，正常营养。

热心网友时间：2024-10-25 07:56

一点儿也不多，还很健康！

热心网友时间：2024-10-25 07:54

要不是从事体力劳动，可以适当减一下

热心网友时间：2024-10-25 07:51

不多正好

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