...都感胀的很,还打饱嗝,有时又感觉打不出来,很难受.

发布网友发布时间：2024-10-21 23:42

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热心网友时间：2024-10-26 12:30

建议使用推腹法,下面是详情说明, 如果不明白经络也没关系,从上往下推,帮助胃肠蠕动,我自己有体验, 十几下就有感觉了,可以打嗝,排出胃部胀气.
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最好是躺在床上，先用双手握拳（用掌跟也可以），从心窝下腹部正中的任脉开始往下推，然后是沿着胃经、脾经、胆经等等经络区域，依次推，在推的过程中力度要适中，并同时感觉腹部有无异样，如此循环往复推上10-20个轮回，期间可能会感觉到腹部表皮某个区域疼痛，或酸，或麻，或有水声，这些表浅的问题很快就暴露出来，并随着推渐渐的发散，移动，前进，最后消失。
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推腹法可以解决胃胀, 但是不能光靠它.个人也要注意饮食结构和饮食习惯,生冷/油腻/刺激性食物不要吃了,多吃蔬菜,加强运动,多喝温水.吃饭别吃过饱,7-8分饱即可. 如果吃肉多了, 饭后可以吃一个或半个大山楂丸.一定要运动.

热心网友时间：2024-10-26 12:34

有胃潴留症状。建议尽早正规医院检查以免耽误病情，可做消化道造影或胃镜。如无问题平时注意调整下饮食结构，避免劳累，注意休息等。

热心网友时间：2024-10-26 12:27

热心网友时间：2024-10-26 12:35

有胃潴留症状。建议尽早正规医院检查以免耽误病情，可做消化道造影或胃镜。如无问题平时注意调整下饮食结构，避免劳累，注意休息等。