冬天花茶的搭配方法 振奋精神不怕困
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发布时间：2024-10-21 22:22
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时间：2024-11-22 05:02
首先，尝试熏衣草柠檬茶。取适量熏衣草干花和柠檬片（或柠檬汁），将它们放入茶杯中，倒入沸水。待茶色转淡绿色，待其冷却后饮用。熏衣草有助于舒缓压力，柠檬则能利尿、助消化并提振精神。但请注意，孕妇应避免饮用柠檬茶。
其次，薄荷玫瑰茶是个不错的选择。将干玫瑰花与少量薄荷一起泡制，等待10至15分钟，待茶凉后饮用。玫瑰花活血化淤，玫瑰的甘甜可中和薄荷的苦涩，两者结合，既提神又愉悦心情。
薄荷菊花茶则是上班族的理想选择。将薄荷叶洗净，加入热水，静置15至20分钟。待茶凉后，加入蜂蜜或果汁，提升口感。薄荷能助消化、缓解压力，还可清新口气。
冬季饮花茶不仅能振奋精神，也是一份大自然的馈赠。其实，春季的春困也同样适用这些茶。在春天，适时的花茶调饮能帮助你在困倦时找回活力。
