大胃MM怎么减肥?

发布网友发布时间：2024-10-21 22:00

共6个回答

热心网友时间：2024-11-10 00:41

试试天然粉粉好了，类似魔芋粉，啤酒酵母之类的，去网上搜一搜应该有介绍的。找一个饭前服用了可以更加饱腹感的用，感觉饱了就不会吃太多了，就可以瘦下来啦。不过应该不会很快速，快速的方法通常都会有很多副作用，也很容易反弹。那个根据我的理解是因为身体还没适应新的节奏，所以容易反弹。不知道说的对不对。不过减肥是要耐下心来的。不要气馁~对啦，配合一些运动会更好，减腰就试试仰卧起坐吧~我一直在坚持，感觉腰是我现在全身上下最苗条的地方了~

热心网友时间：2024-11-10 00:41

我的经验就是先饿
把胃饿小了
注意吃到饱就行
饿不是绝食
是一定要少吃
少到可怜的那种
坚持一周就有效果了

不太健康啊
不建议一定要试

热心网友时间：2024-11-10 00:42

用燕麦片代替主食，会对减肥有一定的作用哦！

想吃东西的时候忍着，忍不住吃水果或者喝水！

吃饭前先喝水或者吃水果，把胃里塞得满满的！

我现在就这样做的！嘻嘻~

一起加油吧~

热心网友时间：2024-11-10 00:42

控制食量
少吃多运动
快速减肥很伤身体的

热心网友时间：2024-11-10 00:43

饿时只喝白开水,尽量少吃或不吃零食之类的东西

热心网友时间：2024-11-10 00:44

每天吃两根苦瓜!