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大量体育训练之后,如何缓解第二日腿疼

发布网友 发布时间:2024-10-21 22:16

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-10-21 22:59

用热水泡脚,或用大拇指柔膝下,别不动,再走走

热心网友 时间:2024-10-21 23:03

一是泡脚泡澡,水温稍微高点,二是继续运动,不要停止.

热心网友 时间:2024-10-21 23:01

我大腿也很疼啊

热心网友 时间:2024-10-21 22:57

按摩

热心网友 时间:2024-10-21 23:02

快速跑个几圈后会发现很爽
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