罗汉拳特点
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发布时间：2024-10-21 22:18
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时间：2024-10-21 22:51
罗汉拳源于清朝初年福建洪门，源自少林拳中的红拳、长拳和短打，最初只有八势，左右各四，后经广东佛山的发展，演变为十八罗汉手，融合了各地拳术，形成了三十六手、七十二手等共计一百零八手的套路，因其与佛山洪门的关系，又被称为佛拳。
罗汉拳的练习方式注重基础，包括坐马桩架和运气发劲等，随后进行单势练习和双人短打训练。据传，罗汉拳中有十八金刚捶、金刚掌、点穴术等多种功夫，如大小红拳和六路短打。入门的十八罗汉手，又称十八叟，是锻炼身体和养气的基础动作。罗汉拳在南方也有神拳和佛掌的别称，自福建传入广东后，发展出五形拳（龙、蛇、虎、豹、鹤拳）和套路教学，因此广为流传。
作为少林外家拳法，罗汉拳以其刚阳的力量和北派拳的特色著称，强调硬桥硬马，展示出孔武有力和阳刚之气。然而，它并非单纯以硬碰硬，而是注重攻防的灵活性，通过快速进退和一系列手法，如冲、圈、挂、踢、弹、勾、劈等，进行灵活攻击和反击，令对手难以预测和应对。
罗汉拳的独特攻守策略体现在“一字马一片身”中，无论进攻还是防守，拳手侧身对准对手，前手如弓，以寸劲应对，后手随之调整，保护肋部，展现出了巧妙的技击观念和实战技巧。至于腿功，虽然南拳一般以腿力见长，但罗汉拳的腿法更为低腿劲踢，配合灵活的步伐，隐蔽性高，重心稳定，能出其不意地制敌。
扩展资料
罗汉拳，中国拳术中南拳之一。因少林门人供奉释迦牟尼，并视此拳取十八罗汉之姿，故称罗汉拳。主要手法有隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛。腿法讲究腾、滚、扫、弹。罗汉拳要求上下相随，步随手变，身如舵摆，灵活多变，出手注意“夺中”和“护中”，劲力要求刚柔相济。拳谚讲：“要想罗汉好，三正里面找。”所谓“三正”，是指的手要正，身要正，马（即步）要正，这是基础功夫。练好“三正”，才能保持稳定，罗汉拳中较大的套路有“六十八式罗汉”和“一百零八工罗汉”等。
