在兰州预防黄斑病变有哪些措施呢

发布网友发布时间：2024-10-21 21:39

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热心网友时间：2024-11-09 20:38

老年人预防老年性黄斑病变需牢记五项措施。

第一项措施是佩戴深色眼镜。太阳光中的紫光和蓝光对视网膜有较大破坏作用，可造成光敏细胞死亡，导致黄斑变性。因此，出门时应佩戴深色眼镜以过滤有害光线，灰色、绿色的眼镜为佳。

第二项措施是戒烟。烟草中含有的尼古丁、焦油、多环芳烃和一氧化碳等有害成分可使血黏度改变，血小板聚集性增高，易导致血栓形成，引起眼部血管病变。

第三项措施是补充营养素。叶黄素、玉米黄素以及维生素C、维生素E都是重要的抗氧化剂，可防止自由基对视神经细胞的损害。每天摄入充足的上述食物，可使患老年性黄斑变性的几率减少43%。

第四项措施是控制慢性疾病。防治动脉硬化，监控血压、血糖，防止高血压、高血糖对微血管造成的损害。

第五项措施是定期做眼病体检。建议老年朋友每半年做一次眼部体检，注意眼前有无黑影遮挡。若发现视力逐渐下降、线条变弯、方格变形或变小、眼前有固定黑影等异常情况，应及时到医院诊断。