孕妇尿频什么时候结束 孕妇尿频在日常生活中的对策
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发布时间：2024-10-21 21:50
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时间：2024-11-03 17:48
孕妇尿频什么时候结束
如果孕妇是在怀孕初期出现尿频问题，那么一般在怀孕中期就会消失，大概是孕十二周左右。但通常在怀孕晚期还会出现一次尿频问题，毕竟随着孕周的增加，子宫的增大，子宫压迫膀胱会越来越严重，孕晚期也是尿频最严重的时候。
不过这时候的尿频现象在分娩之后的几天就会终止的，但在刚刚生完孩子的几天还会持续，因为身体中多余的液体需要通过尿液排出，排净后自然就能恢复正常了。
但需要注意的是，若孕妇尿频是因为泌尿系统疾病、糖尿病等其他疾病造成的，那么肯定要对症治疗，根据治疗程度来决定尿频问题的消失时间。
孕妇尿频在日常生活中的对策
1、出门前、参加会议或活动前及自由活动期间应及时排净小便，学会“忙里偷闲”。
2、排尿时身体向前倾，可以帮助你彻底排空膀胱，使用护垫，以防“突发事件”。
3、在白天多喝点水，但不要过量或大量喝水，而在睡前1-2小时内少喝水，以减少夜间上厕所的次数。保证睡眠充足，睡觉时尽量多左侧卧，以减少到膀胱的压力。
4、少吃如西瓜、冬瓜、红豆、葡萄等这样的利尿食物，这些瓜果平常人多吃都会频繁地上厕所，所以对于来来就尿频的孕妇吃了会使尿频加重。当然这些食物本身无害，可以在外出或者频繁上卫生间不方便时尽量少吃，平常少吃也没有问题。
5、加强肌肉力量的锻炼，多做会阴肌肉收缩运动，不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。
孕妇出现尿频一般来说属于怀孕之后的正常生理反应，没有必要紧张，也没有必要恐慌，只需要在日常生活中多多注意一下就可以了，广大的孕妇朋友可以按照本文所说的办法来应对尿频哦。
