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腰间盘突出适合去健身房健身吗

发布网友 发布时间:2024-10-21 20:45

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1个回答

热心网友 时间:2024-11-22 04:19

可以 但是要注意,避免做脊柱屈、侧屈、脊柱伸的动作
建议游泳、和仰卧位的动作
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