...14岁,得抑郁症2年了,最近发现智力下降,记忆力减退,而且注意力涣散...

发布网友发布时间：2024-10-21 02:57

共4个回答

热心网友时间：2024-11-19 13:27

一、尽量使自己放松。多散散步，尽量多做一些使你感觉愉快的事！二、和朋友或亲人多多交流！三、把你的情绪表达出来。四、和压力做斗争。不要让你的生活充满挫败感。时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。五、进行积极治疗。如果你做了种种努力，但情况仍不见好转，那你应该寻求医生的帮助，在医生的指导下服用一些抗抑郁药物，也可以要求你的医生为你推荐一位这方面的医学专家或精神治疗专家，以免病情延误！

热心网友时间：2024-11-19 13:27

去医院.

热心网友时间：2024-11-19 13:24

你能正视自己，敢说出来问题来说明你具有改变现状的能力。
多与别人交流，同学、老师、父母 And so on（呵呵，你明白的）
如果开始还是不能马上与身边的人说话可以上网聊聊天说出自己的心声，然后在慢慢地与身边的人接触。（指的话语与心的沟通）
有条件的在一定的时间去医院检查找找心里医生。
别放弃，如果放弃了就是对自己最大的伤害。你还小这没什么，相信身边的人会给你更多的帮助。

热心网友时间：2024-11-19 13:22

肝脏有问题吗？查查