怎么才可以让自己不磨牙

发布网友发布时间：2小时前

共3个回答

热心网友时间：2024-10-21 13:15

注意减少生活和工作方面的压力，另外还要养成良好的睡眠习惯。如果较为严重的话建议到口腔科做个检查，让医生根据情况做个防止磨牙的合垫，就可以了。

热心网友时间：2024-10-21 13:15

1.看年龄，人在12-14岁期间都会换乳牙，这段时间可能会因为牙龈发痒而有轻度的磨牙，如果不是幼幼那就看下一条。 2.过度疲劳和缺乏微量元素等是导致磨牙症的主要原因。一部分人夜间磨牙就是因为偏食、挑食使身体营养不均衡导致的。建议补锌，钙！！额，那个牡蛎含锌挺高！钙嘛，牛奶什么的，不过近来牛奶不太敢喝·~ 3.是否有神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素； 4.胃肠道疾病，内分泌紊乱？

热心网友时间：2024-10-21 13:16

听说肚子里有虫子也会磨牙~！如果磨牙成了习惯很难改、·1谁也不知道睡着了会怎样·等身边人习惯就好了~