吃虾能喝绿茶吗 吃虾能和绿茶一起食用吗
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发布时间：2024-10-21 18:43
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热心网友
时间：2024-11-10 10:22
2、绿茶是茶叶中的一种，绿茶含有一定的氨基酸，同时也含有维生素、茶多酚、咖啡碱和叶绿素成分，咖啡碱以及茶多酚可以刺激胃肠道，加快胃肠道蠕动，促使胃肠道的油脂物质排出。虾属于海鲜，含有丰富的蛋白质，还含有磷、铁、钙元素等多种元素，适当吃虾，有助于补充营养物质，可以改善身体营养不良、虚弱的状态。虾中的营养物质和绿茶中的成分不会发生冲突，共同吃了以后，各自的营养物质可以正常被人体吸收，不会降低食用价值，也不会对身体造成伤害，所以可以一起吃。
3、绿茶中含有茶多酚等成分，一般不建议过量摄入，否则可能会引起胃肠道负担，容易出现腹胀、腹痛、恶心等症状。而虾中含有嘌呤、胆固醇等成分，为了身体健康，痛风以及高尿酸人群，需要注意控制摄入量。
