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怎样两天内快速减肥

发布网友 发布时间:2022-05-07 14:47

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热心网友 时间:2022-06-30 09:10

如果你意志力强介绍你一个特别棒的方法,需要一个星期前3天每天只吃一个苹果,饿得受不了可以吃两个,第四天开始每天可以加喝一杯牛奶,一个星期以后,只吃早饭中午苹果,晚饭不吃,减到自己满意后也要控制食欲,不然还回胖,很准的哦,我167才92斤
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