哪些现象暗示肝毒已深,怎样才能有效快速冲走肝毒?
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发布时间：2022-05-07 14:50
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时间：2022-06-30 09:22
肝不好的人，一般不会有明显的、特异性症状，因为肝没有痛觉神经。不过，肝不好脸先知，我们的脸部情况，也是肝脏健康的风向标。
众所周知，肝脏主排毒，当脸上出现这3种现象，就说明体内肝毒已经堆积太多，需要及时给肝“洗个澡”。
1、脸色晦暗
当毒素开始堆积，超出了肝脏的负荷能力时，脸部就会因为肝血不足，得不到滋养而变得暗淡无光。
2、痤疮粉刺
当肝毒堆积在一定程度，太多废物滞留体内，造成激素失衡时，脸上就会开始出现痤疮、粉刺这样的皮肤问题。
3、黄褐斑
毒素越积越多，且时间很长之后，肝就会严重受损，导致气滞血瘀，阻塞经脉，随之而来的就是脸上的黄褐斑。
另外，肝不好的人，还有5大表现：
无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁，记忆力下降；
眼睛干涩、易疲劳，牙龈容易出血，伤口容易化脓；
头发易掉、爱出油、面部油亮，肤色发黄脸色苍白或发青，原本红润的脸颊不见了；
睡觉流口水、打呼噜，夜里睡眠不好，失眠多梦；
口臭、口干苦、身体有异味，腰部赘肉增加，身体浮肿。
以上情况，若占有其中一种，或是占了多数，都说明肝脏不好了，通常是因为长期喝酒、熬夜、饮食过于油腻引起的。记得改掉这些不好的习惯，同时配合一些食疗方法养肝。
中医养肝建议——决明子菊苣茶
用决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞，加水煎煮，代茶饮。
这些食材都是养肝护肝的“黄金搭档”，养肝原理：
决明子：明目润肠，清肝热解肝毒
菊苣：清肝利胆，修复肝损伤
蒲公英：最常见的养肝食材，解肝毒，降肝火，防止肝损伤
白茅根：清热利尿，凉血止血
枸杞：清热明目，养肝护肝
每天一杯，可以降肝火、解肝毒、养肝护肝。坚持一个月，你会有惊喜！
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时间：2022-06-30 09:22
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时间：2022-06-30 09:23
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时间：2022-06-30 09:23
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时间：2022-06-30 09:24
