睡觉时做梦会影响睡眠的质量吗?

发布网友发布时间：2024-10-15 12:32

共5个回答

热心网友时间：2024-11-16 18:49

那要看情况了，因为一般人在睡觉时总会做梦的，但人们醒来一般就不记得了，这样的情况是不会影响睡眠的质量的，但象你那样，起来感到很困，那你一定在醒来时还记得做的梦，这样是一定会响睡眠的质量的，可能是你近期的压力过大，建议你要适当的放松自己的神经，实在不行的话建议找心理医生帮你做些调整。

热心网友时间：2024-11-16 18:49

不一定.我原来在英语的阅读理解中记得老师曾讲过:
做梦是对人身体有好处的如果人总不做梦,是不会提高他的睡眠质量的.
还有什么"睡眠动眼期","浅睡眠">>>
太多的了,我忘了.你不用担心.如果你要是得了神经衰弱,那就不好了.我们的英语老师就是神经衰弱,每天凌晨1,2准醒,挺苦恼的.
是在不行,你就去医院吧!!

热心网友时间：2024-11-16 18:50

会,因为做梦的时候大脑也在不停的活动!!!
所以还不如不睡那!!

热心网友时间：2024-11-16 18:50

会吧,我也不太清楚哦,呵呵,反正我经常做梦,做的白日梦,嘻嘻

热心网友时间：2024-11-16 18:51

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