我老爱试探自己的强迫症有没有好

发布网友发布时间：2024-10-15 22:34

共5个回答

热心网友时间：2024-11-11 20:27

呵呵，反强迫而已，代表你没好哦，我刚刚才回答完一个网友的问题，感觉可能会帮到你哦，看看吧lz
哎~你这种痛苦我是可以体会的，因为我也有过强迫自己数东西，强迫自己检查东西的，强迫自己验证自己的病症是否好了，而且当成是很有意义的事情去做，有是时候甚至是当成是真理去奋斗，明知道那些是动作和想法是无意义的，但是又无法控制自己，给你个明显的对照物吧~去看一下,尼古拉斯凯奇主演的《火柴人》，他就是一个很典型的强迫症患者，很多事情做完以后，有强烈的不踏实感和不确定感，于是就强迫自己去重复做，越做越觉得需要做，虽然知道没意义，但是停不下来，呵呵，说起来挺可笑的，可当事人却是十分的痛苦，因为我以前也是这样的，单纯的摆脱是没有任何效用的，转移也不是很好的办法，后来看了一些治疗强迫症的方法，又结合自己的想法，加工总结了一些，挺有用的，首先，强迫自己数东西或者做动作和思考的时候，觉得没意义的就不用再去想了，你要做的是不反应，不反感，不害怕，不回避，不理睬。其实这五个“不”如果你做到的话，你就接近胜利了，说白了，就是你要从内心深处接受它，你越是挣扎越反感，越反感就越挣扎，结果当然就是越痛苦了，所以请用心体会我刚才说的五个不，与此同时，你应该让新的好的思想和性格占据你的内心世界，我并不知道你喜欢什么东西，拿我来打个比方，我喜欢军人，而且有特定的对象，就是人间正道是沧桑里的杨立仁和杨立青，我会被他们的意志和精神感动，于是就去学习他们；你肯定也有你喜欢的人物，所以你就应该放大他们对你的影响，从而缩减强迫证对你的影响，其实强迫症不是你慢慢的一点一点的被你自己放大的结果吗？其实强迫的症状只要是人就会多多少少有一点，越是重要的东西越是会紧张越是会强迫自己停留，本来是很正常的事情，但是在不同的人身上就出现了不同的结果，越是完美型、极端型的人格越是容易患强迫症。不过lz好像不完全是强迫症，好像还伴有轻度的偏执症症状，不过只要你还能正常的生活，就不要去吃药，去医院，那样不会有太好的效果，而且对你的身体也没什么好处，吃药只能治标，不能治本，心药还需心药医，真正能改变你自己的人只有你自己，当然你尽量要给自己创造一个合适的环境，毕竟，人是要受到环境的影响的嘛，最后，如果你感到我的方法有效的话，请记住，永远不要停留在书面的文字上，再多的方法，都只是文字，想要变成自己的，那是需要时间和精力的，还有，请再记住，当你觉得有效果的时候，千万不要停下来，更不要告诉自己已经改变了，如果出现这种想法（可能是反强迫在作怪），证明你还没有好，因为真正的精神层面的东西，每当你觉得你变了，那代表你没变；每当你觉得你忘了，那代表你没忘；每当你觉得你好了，那代表你没好。好了，能用语言表达出来的东西我已经都说出来了，希望能够帮到lz，如果有什么问题的话也可以直接问我。

热心网友时间：2024-11-11 20:25

……不要这样子，如果你经常试探，发展到后期就会变成不能不试探，其实把你原来的余光强迫转移到了别的强迫上，性质还是一样的，因为你受强迫症的负面影响比较大，你会很关注你的强迫症是否完全消失，你得拿出勇气来，想也不要去想。这并不是好奇，我觉得是转移，请务必警惕，必要时还请咨询心理医生。

热心网友时间：2024-11-11 20:29

从心理咨询的专业角度看，你还是吃药治疗的效果最好，这是原则问题

热心网友时间：2024-11-11 20:30

别想，习惯了就好了，你老想肯定好不了，病也好的慢，充实生活中，多做少想，慢慢的你都不知道什么时候就好了，欲速不达，祝康复，要有信心！！！

热心网友时间：2024-11-11 20:25

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

(2)强迫动作又称强迫行为。
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④强迫计数：患者见到某些具体对象
(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。