如果增强身体的抗打

发布网友发布时间：2024-10-15 07:31

共4个回答

热心网友时间：2024-11-20 19:26

练习抗击打核心是增强肌肉的弹力，经常挨打无疑是很有效的方法！
但是也不必要非那么作践自己，每天拍打自己的身体，也会慢慢增强自己的抗击打能力。
重要的是，抗击打是没有用的，要学习灵活的战术，当初红军正面是打不过*的，只好用敌进我退、敌退我追的战术，不作正面交锋。所以抗击打训练固然重要，不被对方打中才是更重要的。

热心网友时间：2024-11-20 19:26

lz真走运，歹徒没拿凶器出来。
要联系抗击打，最好的方法就是在联系过程中经常让练习对手狠K你，带好拳套

热心网友时间：2024-11-20 19:27

抗击打不只是肉体方面的,还有是精神上的,我们在练习散打时,总是不停的在挨打,但不是一下子就很重那种,要从轻到重,而且你自己本身也要有一定的肌肉才行.

热心网友时间：2024-11-20 19:27

人是血肉之躯