我老爸55岁,老是睡眠不好,快1年了。

发布网友发布时间：2024-10-15 11:12

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热心网友时间：2024-10-15 11:59

保证良好的睡眠质量至关重要，它是保证日常工作和学习生活的必备条件，爱康在线向您推荐一些促进睡眠的保健营养产品：
松果体素（外号脑白金，又称褪黑素）：是人体大脑内松果体腺释放出来的物质，研究证明，松果体素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内松果体素逐年减少，从而出现一系列的失眠，多梦，健忘等衰老症，适当补充松果体素能有效的改善睡眠质量，松果体素是目前公认的能代替“安定”无副作用，且不成瘾的保健食品。
圣约翰草：是古希腊主要应用于治疗神经衰弱、失眠和抗抑郁，随着文化交流和战争变迁,这种神秘的草药广泛在欧洲大陆应用，现代医学研究证明，圣约翰草茎根含有能调节大脑和神经系统状态的儿茶酚胺和色羟胺类神经递质物质。
绿手指麦绿素：以大麦苗嫩叶为原料，不含任何人工色素、激素、淀粉、兴奋剂及化学防腐剂，属有机营养保健食品，没有任何副作用，老少妇孺皆宜，增进体能和精力，提高睡眠质量。