微量元素铅超标应该怎么办

发布网友发布时间：2024-10-16 06:12

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热心网友时间：2024-11-19 03:43

微量元素铅超标首先要避免对铅的接触，不吃或少吃含铅食品，如罐头、薯片、松花蛋、苞米花以及易被铅污染的食物。要远离含铅高的地区，不在含铅高的工厂区附近生活居住，也不在公路旁长时间滞留，可减少呼吸道对铅的吸收。要养成用流水勤洗手的好习惯，如外出归来、饭前、便后要洗手，清晨不使用管道内过夜水做饭或饮用，要把水管内长时间保存的水放出再使用，可减少消化道对铅的吸收。女性朋友最好不要过多使用化妆品、染发剂，尤其怀孕的妇女不要用化妆品、染发剂，避免铅通过胎盘进行母-胎运转，造成新生儿血铅超标。
要定期进行身体内铅指标的检测，一旦发现铅超标应立即采取治疗措施，饮食上要改善膳食结构，多食用含铁、钙、硒丰富的食物，因铅中毒会导致贫血，而钙可减少消化道对铅的吸收。另外，多食含维生素丰富的食物，尤其含维生素C、维生素E、维生素B6及胡萝卜素等，必要时可口服补充这些维生素，可防治铅对体内抗氧化系统的破坏，当体内铅超标严重时，出现铅中毒，可口服金属螯合剂，促进铅的排泄。