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多喝酸奶有什么好处,我特别喜欢喝?求大神帮助
发布网友
发布时间:15小时前
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个回答
热心网友
时间:46分钟前
有益无害,不过喝酸奶时最好不要空腹喝,因为这样酸奶中的蛋白质全都被转化成能量消耗了,而且酸奶中的有益微生物全都被胃中过多的酸液杀死。最好在饭后和酸奶,这样酸奶中的微生物有可能进入肠道从而改善人体内的微生物结构,而且这些有益微生物的分解代谢物对人体也有好处
求采纳
热心网友
时间:46分钟前
多喝没好处
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