孕妇早期可以吃葡萄吗

发布网友发布时间：2024-10-18 21:32

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热心网友时间：2024-11-22 17:19

孕妇怀孕早期可以吃葡萄，葡萄的营养丰富，含有较多的维生素C、维生素E、叶酸，怀孕早期如果孕妇喜欢吃葡萄，则可以吃。通常在怀孕各个时期只要孕妇没有糖尿病、妊娠期糖耐量异常等，均可以进食葡萄。但如果怀孕前已经诊断为糖尿病，或妊娠期间检查出糖尿病的孕妇，则不建议吃葡萄，葡萄含糖量较高，过多食用葡萄，不利于血糖控制。
怀孕期间应注意营养搭配要均衡合理，既要保证优质蛋白的摄入，也要保证摄入丰富的蔬菜、水果，同时根据有无合并症，适当调整个人饮食。在怀孕中期应注意补充铁剂，怀孕后期应注意补充钙剂，光靠营养食品补充钙剂远远不够。孕妇在怀孕中后期每日需钙量为1000mg左右，建议孕妇可以多吃奶制品、麻酱、紫菜等，含钙量比较丰富的食品。