发布网友 发布时间:2024-10-18 15:10
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热心网友 时间:2天前
剖腹产是宝宝从子宫里剖宫生产,子宫原来较大,胎儿出来后子宫肌纤维有缩复功能。当子宫在收缩的时候肌纤维变短,但是在松弛的时候肌纤维没有恢复到原来长度,而是变短,这样才能使子宫腔逐渐缩小,在产后42天经过子宫肌纤维缩复,子宫就能恢复到怀孕之前大小。但腹壁肌肉没有子宫的缩复功能,所以在妊娠期撑大的腹壁已经松弛、子宫缩小,肚子并没有在缩小。因此在妊娠期间要严格控制体重增长,这是一方面;另外剖腹产术后,产妇应根据自己体力恢复,做适当运动减少腹壁脂肪堆积。还可在产后佩戴腹带,不让多余脂肪堆积在腹壁;剖宫产术后2周左右还可根据体力恢复,做适当的床上保健活动,增强腹肌、背肌和盆底肌肉。例如做仰卧起坐增强腹壁肌肉,将腹部的脂肪转化为肌肉。