...瘦32斤,我现在吃4天了,什么反映也没有!木耳粉减肥真的有效么?_百度...

发布网友发布时间：2024-10-18 19:26

共5个回答

热心网友时间：2024-11-07 07:57

那个不好,绿茶粉最减了
最主要的就是“少吃，多动”

我试过很多很多种减肥方法，现在还在反复中……跟你分享下~~

1.那个黄瓜鸡蛋，我吃了五天，减了有10斤，生理期吃的，整个人都晕忽忽的天天，第六天回家了，看见好东西就不行了，猛吃了两天，该什么样还是什么样
这种节食的方法最好别用，因为体重下的快，但身体上还是老样子，顶多腰扁一点，而且反弹的几率几乎是100%
2.三天苹果，和上面那个差不多，那几天瘦了好几斤，但慢慢停了就不好了
3.一周有一天节食~~~我坚持了一个月，估计瘦了2.3斤，后来就不行了，生活不规律，哪还记得哪天节食啊……
4.喝绿茶粉……喝的没感觉，看着水里飘的那粉，真是恶心，体重也没减什么都没变化
！！！！！！！！重点推荐~~~
5.现在正在做的，嘿嘿，~~~我这么多天来减肥最有效的方法，就是
-——绿茶粉加酸奶，每天早上起床我会喝杯柠檬加蜂蜜水，排毒养颜，然后到7点多就空腹和绿茶粉加酸奶，
中午一般吃盒饭，先喝大杯水，然后慢慢吃菜，最后吃米饭，要以自己最慢的速度，这样就不会猛吃了，也很容易饱，
下午饿了就吃点，但吃的最好是在5点前吃，不饿就不吃，两周瘦了有7.8斤，
这个不容易反弹，而且我早晚还做点愈加的简单动作，感觉身轻气爽，很舒服，整个人都清新多了
经过那么多反反复复，还是觉得饿了比撑着要舒服，久病成医吧，想吃东西就多喝水，甜的和油炸的还有垃圾食品远远看着别碰就好

祝你早日成功，嘿嘿，生命不息，减肥不止，~~美丽属于我们~~加油！！

热心网友时间：2024-11-07 07:58

我现在就1个月减了20斤刚刚减肥的就是开穴开完我都不感觉饿了一天吃的很少。。1个月瘦了20斤也没怎么运动 1天2顿饭晚上不吃你可以试试

热心网友时间：2024-11-07 07:57

试试魔芋粉吧超级有效果淘宝有卖一个月瘦10斤

热心网友时间：2024-11-07 07:54

我自己吃过了,感觉啤酒酵母比较有效果,大概1-2周会有停滞期,加入黑木耳就不会有停滞了.
或者绿茶粉加优酪乳,效果很好的

热心网友时间：2024-11-07 07:59

市面上大部分减肥药都是骗人的我才不去相信,只有靠运动和减少食量才能健康的减肥
减肥也是一直困扰我的问提,这里有一个经济简单的减肥方法从杂志上得到的效果还不错酸奶减肥法
早晨1瓶酸奶(一定是脱脂酸奶)加入2g竹盐:瓦解便秘!
中午1瓶酸奶(一定是脱脂酸奶)加入2g红糖:配起来口感不错!
晚上1瓶酸奶(一定是脱脂酸奶)加入1勺脱脂奶粉,搅拌后密封半小时,放在冰箱里就更美味了!
以上早中晚3个方案可选1或2个使用
因为不知道竹盐哪里买,所以我自己选的是中晚```
还有,如果肠胃不好的话,就要慎用啦~