摇呼啦圈真的可以减肥嘛,得多长时间才可以瘦

发布网友发布时间：2024-10-18 08:59

共5个回答

热心网友时间：2024-10-22 03:09

不建议呼啦圈，可以跳绳，最有效的是睡前空中蹬腿，有毅力可以每天1000下，一开始先100下，每天100下深蹲，瘦腿又翘臀，不长肌肉，不出一月肯定有效果，当然要控制饮食，宵夜千万不可以。

热心网友时间：2024-10-22 03:15

对女生不好

热心网友时间：2024-10-22 03:16

^_^持之以恒，重要的是坚持，我也经常摇。可以的加油！

热心网友时间：2024-10-22 03:15

每天摇半个小时以上一周就能看出来腰细。但是有人说对内脏不好。

热心网友时间：2024-10-22 03:13

其实没见过真正摇呼啦圈瘦下来的。。大多数都坚持不下去，摇的时间长肚子上的肉会麻。。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com