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阿胶可以改善睡眠吗

发布网友 发布时间:2024-10-18 23:21

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热心网友 时间:2024-10-23 13:39

阿胶是一味补血的中药,所以当失眠患者存在阴血亏虚时,口服阿胶可以从一定程度上改善失眠,比如黄连阿胶汤,可用于治疗阴虚火旺导致失眠、心悸不安等症状,作为中药或中成药制剂等,都需要在中医大夫的指导下进行辨证使用,患者不要盲目用药,以免证型不符。
失眠在中医上称为不寐,当患者发病之后,首先应该做好自我调节,尽量放松,另外,就是应该加强锻炼,而且应该避免喝茶、喝咖啡以及饮酒等,需要清淡饮食,不能吃辛辣、刺激之物等。
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