现在正在减肥,晚上不吃饭,体重也没减,是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-05-07 20:15

共5个回答

热心网友时间：2023-11-09 14:41

不要不吃饭，晚上要吃的，可以吃点水果蔬菜和粗粮，减肥不能光靠节食，一定要运动才行，晚上坚持跑步，或者去健身房骑单车就行。减肥不是光靠晚上不吃饭就可以的，在控制饮食的方面，需要多加运动才能达到减肥的效果。不过减脂不是要看体重的数字，最主要的还是你身材的曲线是否变得更加协调。

热心网友时间：2023-11-09 14:42

减肥不是光靠晚上不吃饭就可以的，在控制饮食的方面，需要多加运动才能达到减肥的效果。不过减脂不是要看体重的数字，最主要的还是你身材的曲线是否变得更加协调。

热心网友时间：2023-11-09 14:41

热心网友时间：2023-11-09 14:42

不要不吃饭，晚上要吃的，可以吃点水果蔬菜和粗粮，减肥不能光靠节食，一定要运动才行，晚上坚持跑步，或者去健身房骑单车就行。

热心网友时间：2023-11-09 14:43

减肥贵在长期坚持，一开始减去的是脂肪，慢慢来，除了节食也要加强锻炼，才能更健康。

热心网友时间：2023-11-09 14:41

热心网友时间：2023-11-09 14:42

不要不吃饭，晚上要吃的，可以吃点水果蔬菜和粗粮，减肥不能光靠节食，一定要运动才行，晚上坚持跑步，或者去健身房骑单车就行。

热心网友时间：2023-11-09 14:43

减肥和吃饭是没有冲突的，减肥要靠运动，不是靠饿，要减肥多做运动就好了

热心网友时间：2023-11-09 14:43

减肥贵在长期坚持，一开始减去的是脂肪，慢慢来，除了节食也要加强锻炼，才能更健康。

热心网友时间：2023-11-09 14:43

减肥和吃饭是没有冲突的，减肥要靠运动，不是靠饿，要减肥多做运动就好了

热心网友时间：2023-11-09 14:42

不要不吃饭，晚上要吃的，可以吃点水果蔬菜和粗粮，减肥不能光靠节食，一定要运动才行，晚上坚持跑步，或者去健身房骑单车就行。

热心网友时间：2023-11-09 14:42

不要不吃饭，晚上要吃的，可以吃点水果蔬菜和粗粮，减肥不能光靠节食，一定要运动才行，晚上坚持跑步，或者去健身房骑单车就行。

热心网友时间：2023-11-09 14:42

不要不吃饭，晚上要吃的，可以吃点水果蔬菜和粗粮，减肥不能光靠节食，一定要运动才行，晚上坚持跑步，或者去健身房骑单车就行。

热心网友时间：2023-11-09 14:43

减肥贵在长期坚持，一开始减去的是脂肪，慢慢来，除了节食也要加强锻炼，才能更健康。