如何修炼女性得体的气质?有什么具体的方法吗?
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发布时间：2022-05-07 20:17
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热心网友
时间：2022-07-01 08:14
女性想*气质，第一步，一定要自信！！其次要读书，腹有诗书气自华！
其实你不总想着要取悦谁，也不以自我为中心，到什么时候就专注该做的事，把事情做漂亮，就会自然而得体。
形成自己的风格，就有气质啦！
再多点自信，就有气场啦！来来来，我告诉一招最速成有效直接的办法！
就是拥有美丽正确优雅的站姿和坐姿瞬间能气质甩其他人几条街！
因为生活中太多人了没有挺拔的体态，膝盖打弯、腿站不直；含胸抠肩驼背；小腹向前突、腰向后弯……看起来整个体态身材气质大打折扣！
看看她们这群大妈，虽然没有出众的外表，年轻的容颜。但是光这个简单的站姿就给人很有气质的感觉有没有！
好啦。说说站姿的干货！推荐马妮形体梳理。以下也是来自马妮的方法。
马妮说，站立的时候要把身体整个伸展开，双肩打开放平、头顶天、膝盖用力腿绷直。“提、收、松、挺”是形体梳理动作的关键。在保持优雅站姿的基础上，“提、收”就是膝盖、臀部、腹部向上提收；“松、挺”就是前胸、后背、颈部向上挺拔。
这是60多岁的马妮，反正我觉得很有气质，担任过08年奥运礼仪培训。建议题主可以仔细研究一下她的礼仪篇。
但是马妮的形体梳理个人感觉对我气质提升效果最显著。
热心网友
时间：2022-07-01 08:14
大家觉得空姐的气质好吗？五星级酒店的接待小姐气质怎么样？一些老一辈的艺术家的气质是不是也没有随着年龄的积累而消失？女性其实颜值是一方面，另一方面主要看气质。
【读书】
“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，读书使人明理，使人变得文雅有礼貌，有内涵有素质。在遇到事情的时候，是讲道理的而不是破口大骂。其实气质不是一样东西，它是从你的一言一行，从你的言谈举止中流露出来的。所以我们女孩子首先需要丰富自己的内涵，内心世界不空虚了，才能够谈得上去修理外在。
【形体】
形体对于女孩子来说，很重要，一个漂漂亮亮的女孩子，要是驼背弯腰的，那肯定气质全无。我小的时候有练过舞蹈和形体，收获真的很大，比如走路我会不自觉地挺直腰杆，不低头看地上，眼光落在正前方大概六七米远的地上。建议女孩子们，不一定要去学舞蹈，但是可以去适当的练练形体和瑜伽，会增强身体的柔韧度，并且矫正形体上的不良习惯。
【嘴巴】
嘴巴是说，女孩子们一定要懂得什么该说，什么不该说，什么时候该说什么话，该活泼的时候活泼，该认真的时候认真，不要一味疯癫和死板，才是好的状态。
热心网友
时间：2022-07-01 08:14
1 如果身材和肤色不属上佳（肤色偏暗），不要穿颜色鲜艳的雪纺材质的衣服。原因有二，第一，雪纺的衣服一旦做工欠奉（走线不直，剪裁不合身等等），会非常地明显和容易发现，进而直接影响到整个人的气质；二来，雪纺很挑身材。有时在地铁上看到妹子长得非常可人，可是身上穿了一件水蓝色的雪纺连身裙，肩部走线歪歪扭扭，裙脚也没有处理好，再加上没有穿*的内衣，顿时失掉很多分数。。。用广州话来说就是“十三行货”。如果实在喜欢雪纺灵动飘逸的质感，可以选择黑色、藏蓝、烟灰色，这样视觉上会显得身形纤细一些而且做工上的小漏洞不容易暴露。
雪纺穿得不好了，很容易有城乡结合部美甲店老板娘的感觉。。。欧根纱的衣服同理。 有的菇凉溜肩，或者上身有点小肉的，现在很流行的那种欧根纱罩衫和茧型大衣会放大这些缺点。
2 颜色方面，选择素色的衣服，简单的款式，可以立刻让整个人看起来更加干练和沉稳。依在下愚见，饱肚史书，开阔眼界没错是锻炼气质的必要手段，可是“干练和成熟稳重”“sophisticated” 就是通过短期努力可以获得的。你的衣着打扮就是你最直观的给人的印象，you gonna fake it until make it。预算有限的话，尽可能地投资经典的款式，价格公道质量也过得去的品牌选择其实也很多：Massimo Dutti, Mango, UR, Zara 的风格都很值得参考。像Zara那样不断把一线品牌的款式抄下来然后直接投放市场的，气质真的差不到哪里去。
这些牌子都是从衣服、鞋子到配饰都有的。
个人的保养
你的指甲，脚，头发，膝盖，腋下 一 定 要 处 理 好 。没有什么更重要了。
要是你的指甲脏脏的，还挂着掉了一半的闪粉指甲油；之前染的棕发褪色褪成了*，加上新长出来的黑色头发像个焦糖布丁一样，读再多的书，挽再贵的包，都跟气质搭不上什么关系。
这些细节处理好了，给人的感觉干净，清爽，气质自然就有了。
定期修剪头发，不要染太浮夸的颜色；认真保养皮肤，清理自己，上网找找小窍门用点DIY的方法也花不了多少钱。
做到了干净清爽之后，会化妆什么的自然是锦上添花丰俭由人啦。
仪态
走路的时候不要驼背。不要内八字或者外八字。 说话的时候看着别人的眼睛。 礼貌性地经常微笑。说话的音量控制好，速度控制好，不要打断别人说话，别人说到自己不懂的大不了咱们就不掺和了呗。
