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我现在16男 净身高170,我理想身高体重是178 60公斤怎么才能长到178 6...

发布网友 发布时间:2024-10-23 23:37

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5个回答

热心网友 时间:1天前

多运动,吃饭别挑食,每天保证充足的睡眠(这个很重要),要多打篮球!

热心网友 时间:1天前

我想说的是,你和孩子一样大,你要想长得高,那就多吃呀,多锻炼

热心网友 时间:1天前

每天坚持有效的有氧运动。
第二,每天尽量减少负重。
合理的膳食搭配。

热心网友 时间:1天前

没关系的,因为你现在才16岁,你肯定会长高的。

热心网友 时间:1天前

十六岁以后长的慢了,但有的的人还是长高不少,总之注意营养,多喝牛奶多锻炼,保证充足的睡眠时间
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