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请问如何锻炼自己的自制力?

发布网友 发布时间:2024-10-23 01:30

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-10-23 09:49

可以练习跑长跑,只要坚持,毅力跟上来了,自制力就上来了,要是不愿意说明你这辈子就这命了.

参考资料:毅力是练习出来的

热心网友 时间:2024-10-23 09:49

自身的自制力一般都要靠外界的帮助才能有所提高,主要是得让外界强迫你别去做。要是自己想提高自制力那会很难很难。总之就是要让别人帮助你才能锻炼自己的自制力嘞。。

热心网友 时间:2024-10-23 09:50

没有什么自制力 大家都是为了更大的*而约束自己

热心网友 时间:2024-10-23 09:50

每天跑几公里!记住要坚持!

热心网友 时间:2024-10-23 09:51

时刻提醒自己。
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