热量怎么换算成卡路里?1

发布网友发布时间：1天前

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热心网友时间：2024-10-24 22:22

热量和卡路里之间可以通过简单的换算关系相互转换。1千焦耳等于0.239千卡，而1千卡则等于4.184千焦耳。能量需求因个体差异而异，成年男性的轻、中体力劳动者每日需2400-2700千卡，女性则为2100-2300千卡。具体到每日所需热量，男性为9250-10090千焦耳，女性为7980-8820千焦耳，确保摄入热量不少于5000-7500千焦耳以维持基本生命活动。

卡路里，作为能量单位，常用于食品热量的测量。在国际标准中，1卡路里等于1克水在1大气压下升高1摄氏度所需的能量，约等于4.186焦耳。卡路里不仅适用于食物，实际上任何含有能量的物质都可以用卡路里来衡量。在中国，尽管法定单位是焦耳，但卡路里仍是广泛接受的热量单位。