我近视,两眼睛的视差有300度,而且黑眼圈很重,平常应该怎样保养眼睛

发布网友发布时间：1小时前

共5个回答

热心网友时间：2024-10-23 19:19

你好，近视是眼科的常见疾病，引起的原因比较复杂，既有先天性因素，也有后天不良用眼习惯的问题，对于先天性因素是人为无法控制的，所以只能从用眼习惯做起，要注意以下事项：第一、尽量增加户外时间，可以预防近视的发生；第二、看书、电脑、电视、手机等时间尽量不要连续超过半小时；第三、阅读距离越远越好，一般看电视时最好的阅读距离在四米以上；第四、坐姿要正确，写作业时保持35到40厘米的距离，不要躺着看书，也不要在摇晃的车上阅读；第五、室内的光线要适当，不要过亮也不要过暗。

热心网友时间：2024-10-23 19:19

左右视力度数还相差挺大的。你的左眼是不是主视眼，这个不是带不带的问题，而是你平时的用眼习惯导致。

比如不要歪着头用眼，或者离电脑太近，另外就是玩手机的要注意。比如躺着用手机时间长就伤眼睛的。

如果要矫正，就两只眼睛一起矫正到不戴眼镜的情况。可以做激光矫正手术，不要只矫正一只眼睛。

热心网友时间：2024-10-23 19:20

每半年定期到眼科医院检查眼睛的屈光状态及程度

坚持戴镜选择框架眼镜或角膜塑形镜

养成良好的用眼习惯，正确的读写姿势，减少玩电脑和手机的时间

热心网友时间：2024-10-23 19:21

睡觉前用热毛巾敷一下眼睛，注意不要熬夜，早点休息来自：求助得到的回答

热心网友时间：2024-10-23 19:21

平时多按摩眼部，喝些明目的茶泡泡，关于眼睛的问题可以看看我要淘镜网学堂