女20 怕冷,手脚冰凉,经常腰酸

发布网友发布时间：2024-10-23 03:56

共4个回答

热心网友时间：2024-11-05 12:11

看你是贫血还是肾气不足，肾气不足也就是肾虚弱
如果说是贫血的话，楼上说的姜煮红糖水都不错，这样的糖水温和，暖身子，还去瘀呢~~
如果是肾气不足的话，在平常一定要注意养肾，怎样的养肾呢？从食补入手，多吃点养肾的食物，比如腰豆，核桃，黑芝麻。。。。

综合，你要先了解你是属于那个方面的先~~
祝你早日摆脱这样的情况哦，身体要健健康康的哦

热心网友时间：2024-11-05 12:11

我不是医生，不过要买这些中药的话，你可以在药店让坐堂的医生帮你把一下脉，做一下推荐，或者去中医院找医生咨询。

另外，如果情况不严重的话，可以食疗，多用山药煮粥，每天吃点核桃和红枣，穿暖和些，不要冻到腰。每天中午的时候按摩一下后腰那个位置，都是有好处的。

热心网友时间：2024-11-05 12:12

有可能是甲状腺分泌过低，缺铁，以及其他内分泌的原因！建议去医院检查！

热心网友时间：2024-11-05 12:12

是血虚吧？最好找中医调理一下。对症下药，才能药到病除。