...跆拳道其他的也可以,应该光考虑脚背的话差别不大)脚要

发布网友发布时间：2024-10-23 12:32

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热心网友时间：2024-11-05 01:03

要脚背关节处击打，用脚尖肯定会痛的

热心网友时间：2024-11-05 01:00

空手道蓝带在此（n年前了）～～空手道一般是用胫骨打的，踢头才用脚背，是要绷直，不过也有用前面脚掌踢的，反正空手道是刚烈的

热心网友时间：2024-11-05 01:05

踢的时候，膝盖抬高点，然后小腿抽出去的时候脚背绷直，不要用脚尖踢。平时可以多跪坐压压脚背。

热心网友时间：2024-11-05 01:01

应为你的脚踝没有用上力气，你只是脚背和小腿用力，踢得时候，脚背绷直，把力量灌满整个攻击腿，中间不要有间隙，踢得时候整个腿横过来，膝盖要向着你发力的正前方，腿横过来，膝盖不要向下，也不要向上，横着过就可以了，这可能也是你脚踝疼的一个原因，没事压压脚背，出腿的时候就要像鞭子一样去抽打，动作一气呵成，之间不要有间隙，发力的时候要干脆，这样可能会解决你的出腿的一些问题

热心网友时间：2024-11-05 01:03

一般是用胫骨击打哦，杀伤力大支撑强度够。脚背的话，容易受伤。

热心网友时间：2024-11-05 00:57

弹出后迅速收回，像鞭子那样，减少撞击时间。如果把脚背当成锤子面去硬砸，次数多了脚踝肯定不行。