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我15岁,现在读初中,但一直便秘
发布网友
发布时间:2024-10-23 10:00
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个回答
热心网友
时间:2024-11-03 11:14
早上起来空腹和一大杯蜂蜜水,加点柠檬片,在酝酿一下,应该有效果,实在不行就喝点排毒的茶,碧生源减肥茶,我有同学喝过,还不错!
长期宿便很不好的,会影响你的心情,还有皮肤,还有很多方面,最好去医院看看,这样可以更放心,你说呢,希望上面说的能对你有效哦!
热心网友
时间:2024-11-03 11:14
吃蔬菜和水果
多喝水
补充维生素和纤维素
我读初中也是的一直便秘 有的时候上厕所都是血
但是后来运动和吃水果蔬菜就好了
现在就挺规律的
热心网友
时间:2024-11-03 11:15
不要吃那些药物。最好的办法是多喝水,然后睡觉以前旋转摸肚子100下,正反各100下。
多蔬菜,多水果。
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