小腹一做仰卧起坐和打篮球就疼。平时跑步走都不疼 , 也没有尿频尿疼...

发布网友发布时间：2024-10-23 21:44

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热心网友时间：2024-10-26 11:58

是因为长时间没有运动，腹部肌肉在剧烈运动后劳累所致。继续一段时间慢慢就消除了。

热心网友时间：2024-10-26 12:01

仰卧起坐和打篮球对腹部肌肉都要求很高。建议一次量不要太大，拉伤了要等完全恢复好再开始运动，否则恶性循环就不好了。

热心网友时间：2024-10-26 11:58

你好考虑是胃病引起的，到医院做上消化道造影或胃镜检查明确一下。
你平时饮食是否规律，是否一日三餐都吃，是否肌一顿饱一顿。等等……

热心网友时间：2024-10-26 11:58

因为你平常缺乏锻炼，强烈运动造成的，没事的过几天就好了，

热心网友时间：2024-10-26 12:04

可能是你平时腹部肌肉锻炼的少，突然大强度的拉伸就会造成不适。仰卧起坐和打篮球都会拉伸腹肌，第一次做的时候可能没感觉，但停下来之后没有进行肌肉放松，过后就会疼。
这和和跑步是一样的，你平时不锻炼，突然间进行了一次1500米的测试，跑完后不做肌肉放松，第二天绝对会腿疼。
建议每天坚持锻炼，但强度要适中，要循序渐进，相信以后会越来越好的。

小腹一做仰卧起坐和打篮球就疼。 平时跑步 走都不疼 , 也没有尿频尿疼...

小腹一做仰卧起坐和打篮球就疼。平时跑步走都不疼 , 也没有尿频尿疼...