红豆,薏米粥里能加藕粉和杏仁粉吗

发布网友发布时间：2022-04-21 10:57

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 23:13

红豆薏米粉能跟藕粉和杏仁粉一起搭配着喝的。

可以按自己的喜好加，夏天多吃这三种食物美容养颜哦

另外加一些比如冰糖，蜂蜜等 , 味道更好一些！

而且藕粉和杏仁粉不能多吃，里面淀粉成分比较多 , 多吃会发胖!

红豆即海红豆豆科海红豆属，乔木，羽状复叶，小叶长椭圆，圆锥花序，花白色，荚果扁平，种子鲜红色，心材暗褐色，质坚而耐腐，可为支柱、船舶、建筑用材和箱板；种子鲜红色而光亮，甚为美丽，可作装饰品。
薏米，又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

藕粉和杏仁粉两者成分功效不一样。
一藕粉功效：
1.清热凉血
莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。
2.通便止泻、健脾开胃
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
3.益血生肌
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
4.止血散瘀
藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
5.性平，味甘咸；益血，止血，调中，开胃。治虚损失血，泻痢食少。
二杏仁粉功效：
杏仁粉功效不少，主要是美白、养颜、抗衰老，用杏仁美容自古以来就有，因为杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，经常使用能有效的延缓皮肤衰老，使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹.。另外还可以利用杏仁进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷。

希望有帮助天天愉快~!

热心网友时间：2023-10-17 23:13

可以的。
红豆薏苡仁粥是祛湿的；
藕粉和杏仁粉的营养价值也很高，有健脾开胃补中益气的作用；
结合在一起吃可以的

热心网友时间：2023-10-17 23:13

红豆薏米粉能跟藕粉和杏仁粉一起搭配着喝的。

可以按自己的喜好加，夏天多吃这三种食物美容养颜哦

另外加一些比如冰糖，蜂蜜等 , 味道更好一些！求采纳！

热心网友时间：2023-10-17 23:14

可以的，我老婆经常捣鼓吃的，有一次她放了以后感觉味道还不错，连续吃了几天没问题希望采纳！

热心网友时间：2023-10-17 23:15

可以加加了以后更粘稠味道也不错加藕粉的时候水不要太烫。