酸奶减肥么?

发布网友发布时间：2022-04-21 09:56

共4个回答

热心网友时间：2023-06-30 09:33

酸奶中的乳酸菌可以起到一定调节肠道菌群作用，但想达到减肥的效果基本不可能。同时市面上售卖的大部分都是酸奶饮料，添加了大量的糖和添加剂，反而特别容易增肥

热心网友时间：2023-06-30 09:34

酸奶呢，从食品加工的过程中不加糖，很难做得出来，所以他一定会加一点糖。那么酸奶呢，又是一种非常优质的食品，虽然热量比纯牛奶要高，但也是可以喝的，只不过要更加严格的控制量，如果有无糖酸奶或者是低脂酸奶，那更好。

热心网友时间：2023-06-30 09:34

应该是可以的。酸奶可以减肥、美白等。酸奶可以促进肠胃蠕动

热心网友时间：2023-06-30 09:36

今天帮大家选酸奶～

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