青光眼的日常生活注意事项

发布网友发布时间：2022-04-21 10:11

共5个回答

热心网友时间：2023-05-03 12:51

青光眼的日常生活注意事项有：【在线预约眼科专家号源】
1不要随便戴墨镜或者变色镜，家里面如果光线不够亮，建议把灯打开；

2饮水要少量多次，因为临床上的饮水试验表明，短时间内大量饮水会引起眼压增高；

3要保持情绪的稳定，控制好自己的情绪，不能大喜大悲。

想要了解过更多相关内容，建议咨询爱尔眼科医院。爱尔眼科是专业的眼科医院，专业的眼科医院都是比较不错的，近视眼的手术治疗有很多种，比如常见的角膜屈光手术和眼内屈光手术，手术的时间也不太一样。准分子激光手术和飞秒激光手术的时间一般不会太长，正常情况下10分钟左右就可以完成。

眼内屈光手术的方式，比较类似于白内障的手术，所以手术的时间相对较长一点，一般大约需要半小时左右。不同的操作者由于熟练程度不同，时间可能会略有不一样。不过这种手术属于一种很精细的手术，所以一定要到正规的医院去检查并诊治。

热心网友时间：2023-05-03 12:52

1、平时心态要平稳，性绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。
2、饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高。
3、注意起居，预防感冒。衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这此对防止眼压升高都有一定的好处。
4、慎重服药，禁用阿托品、东莨菪碱、颠茄、普鲁本辛、胃复安、安定及口服避孕药等，这些药物可使眼压升高。
5、切忌在黑暗处停留过长的时间。因为在黑暗的环境中，瞳孔会扩大，使眼压升高。看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长。适当参加一些体育锻炼，但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动，以免使腹压增加而引起眼压升高，加重病情。

热心网友时间：2023-05-03 12:52

第一生活上要注意一下，比如说季节的变化，可能比一般的人更要注意，比如过冷，冷空气过来了不注意保暖，视神经会缺血，有的时候不注意保暖，会诱发青光眼急性发作，热、冷这种情况都要注意。如果是白领，男士要系领带的这些男士们，领带不要系的太紧，系的太紧眼压就会高的。用力屏气的活动也要小心如游泳、潜水等，如果一激动可能眼压马上就会上去，所以要保持很平缓的心情。另外，要注意充足的睡眠，因为只有充足的睡眠才能保证平稳的眼压，如果睡眠不够眼压就会高。
第二，饮食方面，，一般也没有什么忌口的，吃的稍微清淡一些，如果有血压高的人更要吃的清淡。而血压低的人可能要吃的稍微咸一些，保持血压的稳定。其他的比方说刺激性的，很冷的东西，冰凉的东西，很辣的东西，这个要避免，这个同样会引起血管反射性的收缩、扩张、紊乱，要避免

热心网友时间：2023-05-03 12:53

得了青光眼要保持情绪的稳定，心态的平和，切勿过喜过悲，千万不要着急生气，以免眼压急剧升高，另外要控制饮水量，防止因饮水过多，导致眼内压升高。
饭后闭目养神，同时注意轻轻按摩眼球，促使多余的房水，排出眼外。保持正常的眼压，看书，写字，玩电脑，要保持在二十至三十分钟之内，休息十分钟。
其次还要注意，室内灯光要明亮，尽量不要在黑暗处停留，以免在暗光下，瞳孔生理精散大，造成眼压升高。
饮食上，以清淡为主，排便时，要注意，不要憋气，以免引起眼压升高。

热心网友时间：2023-05-03 12:54

青光眼患者应该多吃一点蜂蜜或者甘油，因为蜂蜜和甘油可以是血浆渗透压升高，有利于眼内房水的吸收，从而降低眼内压。
睡觉的时候应该抬高床头，青光眼患者应该避免情绪发生太大的波动、要多休息，避免过度劳累，同时还应该保持精神愉快，生活有规律。在平常的饮食上要清淡，不要吃辛辣的食物。控制饮酒，禁止吸烟，作息要有规律。最好每天喝点玖味瞳仁茶，缓解眼部疲劳，阻止青光眼恶性发展。