我最近脸色暗黄，长了很多斑点是怎么回事
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发布时间：2022-04-21 10:08
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时间：2023-07-20 20:27
皮肤暗黄有斑
皮肤暗黄有斑，我们每位女性肯定都是希望自己的皮肤是完美无瑕的，洁白似玉，但生活中有很多人的皮肤会有长斑和暗沉等等各种情况，那么皮肤暗黄有斑是什么原因呢？
皮肤暗黄有斑1
1、气血虚弱所致
气血虚弱在脸上的表现是苍白没有血色，看起来状态不好，并且舌头质淡，脸上的颜色也比较淡。
可以用益气补血口服液或者八珍颗粒调养，这两种药都具有补气益血的功效。
2、脾虚所致
脸色萎黄，黯淡无光，没有血色，这种一般是因为脾胃虚弱导致的，脾住运化，脾虚则运化功能减退，还伴有头脑昏沉，大便溏稀，吃凉的容易拉肚子，舌头外部一圈是齿痕。
这种可以服用归脾丸和八珍颗粒，具有健脾补血的功效。
3、肾虚所致
肾虚在脸上的表现为脸色发黑，憔悴，显老。因为肾在五色中是黑色，所以肾虚脸色就会发黑，看起来这个人不健康，并且肾虚的人脸上的斑颜色会偏深一点。肾虚在身上表现为手心脚心发热，夜间盗汗，口干舌头为红色，舌苔少。
这种的可以服用六味地黄丸和左归丸，都具有益精养血、滋阴补肾的功效。六味地黄丸可不只是男性的专属，女性也是可以服用的。
4、气滞血瘀
气滞血瘀是因为体内气血运行不畅，在身体的部位产生阻滞，表现在脸上就是暗沉发黄长黄褐斑。气滞血瘀还有一个明显的特征是情绪容易急躁，时而感到郁闷、烦闷，这就是中医说的'肝气郁结。
这种可以用逍遥丸和血府逐瘀丸，逍遥丸疏肝理气，血府逐瘀丸活血化瘀。
人的身体是很复杂的，有些人体内不只有一种情况，这种的建议找到正规中医辨证及调理。
找出了病因，我们自然就能有的放矢：
1、食疗调肝，“吃”掉色斑
药补不如食补，养颜祛斑是女人的“一生大计”，时刻不能放松。在平时的饮食中可以经常食用一些有助于调肝养颜的食物，如黑木耳、银耳、茯苓、玫瑰、白芍、益母草、当归、桑椹、红枣等。
2、蔬果美容最靠谱
研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时坚持吃，能够有效改善气色。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。
3、规律运动来助攻
一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。如果无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。
4、正常作息是“良药”
充足的睡眠时间、优质的睡眠质量，对于皮肤调理来说是一剂良药。人体中的很多器官都是在晚上来进行排毒的，进入深层睡眠后可以让器官更好的排毒，毒素少了皮肤自然就会好。
5、调节情志有帮助
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这七种情志的变化容易导致脏腑功能紊乱，气机升降失调，进而影响气血对皮肤的滋养，面色无华、色斑等皮肤问题便接踵而至。因此，主动调节情志，放松心情同样不可忽视。
皮肤暗黄有斑2
1、雌激素水平高
女性如果身体里雌激素水平高就很容易引起黄褐斑。妊娠的女性、长期服用避孕药的女性以及月经紊乱的女性身体里雌激素水平都会偏高，这些女性就很容易出现黄褐斑。
2、不正常的生活
熬夜是现在人很常见的现象，但是熬夜对身体确实是不好，它不仅会导致很多疾病发生，还会导致黄褐斑生长。长期心情郁闷对肝脏伤害很大，肝脏不好的人脸上也比较容易出现黄褐斑。如果长期吃含有色素的食物，会引起身体里毒素堆积，最后也会导致黄褐斑。
3、日晒
日晒会引起黄褐斑和加重黄褐斑，特别是在炎热的夏季以及阳光强烈的中午外出没有做防范措施的就很容易出现黄褐斑。为了避免日晒引起黄褐斑，做好防晒工作很重要。
4、化妆品、辐射等
女性都爱化妆，化妆品里的铅、汞对皮肤都有伤害，如果长期化妆又没有做好卸妆工作，这些重金属堵塞会堆积在皮肤上，引起色素沉着。电脑是大家经常要用到的，工作学习生活都离不开，但是电脑辐射也会引起黄褐斑，如果长期使用电脑，建议使用隔离霜，使用完毕后要清洁脸部。
引起黄褐斑的原因大致就以上四点，大家可以对症一下，看看自己脸上的黄褐斑是什么原因导致的，针对原因进行适当的处理。黄褐斑的治疗有很多方法，比如使用祛斑霜、使用外用药物、服用中药调理以及使用激光治疗，不同的方法各有优缺点，适合的人群也不一样，在治疗以后还要做好预防复发的工作。
皮肤暗黄有斑3
皮肤暗黄有斑怎么办？
①首先就是要重视防晒
虽然我们看不到紫外线，但是紫外线给皮肤角质层带来的伤害，绝对是肉眼可见的:斑点、黑色素、皱纹、皮肤下垂……
记住: 防晒是最便宜的抗衰产品了，也是美白肌肤的关键，辛辛苦苦几个月的保护，可能晒一天就黑了！
②给肌肤补水
首先来看看斑点的发展过程
皮肤缺水——色素沉淀——暗黄——假性斑点——真皮斑点
补水也是淡斑的前提
因为只有皮肤水分充足的情况下，黑色素才能更好的代谢，简单来说，就是更好的“运走垃圾”
③安全美白最重要
损害角质层:美白产品一般都是酸性的，通过角质层快速脱落和变薄，可以很好的改变肤色，这也是许多人觉得美白产品非常神奇的原因，其实这样对角质层的破坏，对皮肤是一种伤害，红血丝、敏感肌是很容易形成的。
如果含铅汞成分，会使表面皮肤很好，如果一旦不用，皮肤就迅速变差，产生依赖性，同时重金属通过皮肤吸收进入人体，危害人体安全。
选择美白产品，一定要选择温和不刺激的，不伤害肌肤皮脂膜的产品哦！
美白肌肤，外养调理干扰黑色素＋抗氧化＋饮食作息，全方位做到，才能实现从丑小鸭到白天鹅的蜕变
