早上没时间吃饭，用什么食物代替早饭最合适健康？

发布网友发布时间：2022-04-21 09:48

共5个回答

热心网友时间：2023-07-30 09:44

早餐可以吃面包，鸡蛋，牛奶，麦片，粥，水果等等。
如果没有时间准备早餐，你可以这样：
1.电饭煲有预约功能，你可以预约时间煮粥，那么起来就不用做早餐了，刷牙洗脸了直接开吃。
2.买即食麦片，早上起来用牛奶冲泡吃。不费时间。
3.买个吐司面包机，早上起来放吐司面包进去，然后刷牙洗脸后就可以吃啦，也不费时间。

热心网友时间：2023-07-30 09:45

如果没有时间准备早餐的话，可以吃一些面包加牛奶。

热心网友时间：2023-07-30 09:45

如果要没有时间的话，可以吃面包，喝一杯牛奶或者豆奶都可以

热心网友时间：2023-07-30 09:46

知道没时间，准备早餐，大家吃什么比较健康啊？早上吃些粥。包子都可以清淡一些的东西就可以了

热心网友时间：2023-07-30 09:47

睡前定时煮个黑米粥、小米粥什么的都可以的！这样早上起来就可以吃了，很方便！